Kategorija: Zdravje

December je za mnoge najstresnejši mesec v letu, pa ne le zaradi številnih praznikov in z njimi povezanih nakupov daril, temveč tudi zaradi bogato obloženih miz, ki jih narekuje tradicija. Običajno začnemo s praznovanjem in pojedino v službi, potem nadaljujemo z večerjo na božični predvečer in z božičnim kosilom, končamo pa s silvestrskim menijem in obilnim kosilom prvega januarja. Strokovnjaki sicer pravijo, da so se naše prehranjevalne navade izoblikovale v zadnjih 50 letih. Vsakodnevna prehrana pa je postala vse bolj podobna tisti, ki smo je bili nekoč vajeni le ob praznikih. V sodelovanju s Centrom za promocijo zdravja Inštituta za …

Celulit je nočna mora skoraj vsake ženske in ena izmed najbolj osovraženih besed v ženskem slovarju. Nastane najpogosteje na nogah in zadnjici, lahko pa ga najdemo tudi na trebuhu ali celo rokah. Izgleda kot pomarančna koža, ki se zaradi neravnin ne sveti in ni gladka. Celulit tvorijo podkožne maščobne celice in če je teh preveč in so napihnjene, se pokažejo skozi zgornje plasti kože. Zato je pri odpravljanju celulita najboljša in najbolj učinkovita ravno telovadba, ki pospeši prekrvavitev tkiva in odpravlja odvečne maščobne celice in tako pomaga pri izgledu kože.…

V Sloveniji se vedno več ljudi zaveda pomena zdravega načina življenja in ohranjanja vitalnega telesa. Povpraševanje po tovrstnih storitvah se v zadnjih letih povečuje kar se rezultira v bogati ponudbi wellness centrov v Sloveniji. Številni hoteli zato svojim gostom ponujajo wellness storitve, ki krepijo telo. Wellness centri v hotelih poleg masaž ponujajo tudi različne vrste koristnih spa terapij (kopalne kadi in jacuzzi) in možnost različnih prehranskih paketov.

Wellness storitve ponujajo tudi številni apartmaji v podeželskih naseljih in celo nekatere ekološke turistične kmetije. Wellness centri se nahajajo bodisi v notranjosti Slovenije, bodisi na slovenski obali, bodisi na smučiščih.

V mnogih wellness …